Ответы на вопросы
Отзывы
Стоимость
Результаты
Автор
О курсе
Программа
Для кого
ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС
Записаться на курс
Записаться на курс
Записаться на курс
Записаться на курс

Система счастливого мышления

Научитесь меньше тревожиться, не зацикливаться на негативных мыслях и чаще чувствовать себя счастливее независимо от внешних обстоятельств.
Присоединиться к курсу
10 коротких видеоуроков • 10 практических заданий • 5–7 минут в день • 21 день занятий
Практический онлайн-курс, который поможет запустить собственную систему счастья:
понять, что именно мешает вам чувствовать себя лучше, и освоить простые техники управления мыслями, эмоциями и вниманием.
Андрей Титов
автор курса
Начать жить счастливее
10 коротких видеоуроков • 10 практических заданий • 5–7 минут в день • 21 день занятий
10 коротких видеоуроков • 10 практических заданий 5–7 минут в день • 21 день занятий

Система счастливого мышления

Присоединиться к курсу
Практический онлайн-курс, который поможет запустить собственную систему счастья: понять, что именно мешает вам чувствовать себя лучше, и освоить простые техники управления мыслями, эмоциями и вниманием.
Практический онлайн-курс, который поможет запустить личную систему счастья
Научитесь меньше тревожиться, не зацикливаться на негативных мыслях и чаще чувствовать себя счастливее независимо от внешних обстоятельств.
Андрей Титов
автор курса
/ для кого курс /

«Вроде всё нормально.
Но почему тогда я не чувствую себя счастливым?»

Знакомо?
Мы часто пытаемся стать счастливее, меняя обстоятельства: больше зарабатывать, отдыхать, строить отношения, покупать вещи, путешествовать. Всё это действительно может улучшать жизнь. Но важен и тот факт, как наш мозг воспринимает и запоминает происходящее.

И с этим можно работать. И именно этим мы будем заниматься следующие 21 день.
Этот курс для вас, если вы узнаете себя хотя бы в нескольких пунктах:
  • Вы часто тревожитесь о будущем и прокручиваете возможные негативные сценарии
  • Вам трудно перестать думать о неприятном событии, даже когда оно уже закончилось
  • Вы слишком сильно зависите от мнения окружающих, сравниваете себя с другими и чувствуете, что живёте как-то «не так»
  • В вашей жизни объективно многое хорошо, но почему-то этого недостаточно, чтобы чувствовать себя счастливым

/ для кого курс /

«Вроде всё нормально.

Но почему тогда я не чувствую себя счастливым?»

Знакомо?

Мы часто пытаемся стать счастливее, меняя обстоятельства: больше зарабатывать, отдыхать, строить отношения, покупать вещи, путешествовать.


Всё это действительно может улучшать жизнь. Но важен и тот факт, как наш мозг воспринимает и запоминает происходящее.


И с этим можно работать. И именно этим мы будем заниматься следующие 21 день.


Этот курс для вас, если вы узнаете себя хотя бы в нескольких пунктах.

  • Вы часто тревожитесь о будущем и прокручиваете возможные негативные сценарии

  • Вам трудно перестать думать о неприятном событии, даже когда оно уже закончилось

  • Вы слишком сильно зависите от мнения окружающих, сравниваете себя с другими и чувствуете, что живёте как-то «не так»

  • В вашей жизни объективно многое хорошо, но почему-то этого недостаточно, чтобы чувствовать себя счастливым

Присоединиться к курсу
/ о курсе /

Представьте, что можно жить немного иначе...

Цель курса - дать инструменты, которые помогут вам:
  • быстрее замечать и останавливать поток тревожных и негативных мыслей
  • легче справляться со стрессом и сильными эмоциями
  • меньше зависеть от чужого мнения, сравнений и внешних обстоятельств
  • быстрее возвращаться в нормальное состояние после неприятных событий
  • чаще замечать хорошее, которое уже есть в вашей жизни
  • лучше понимать себя и то, что действительно делает вас счастливее
  • сформировать несколько простых привычек, которые помогают поддерживать эмоциональное состояние каждый день
  • быстрее замечать и останавливать поток тревожных и негативных мыслей

  • легче справляться со стрессом и сильными эмоциями

  • меньше зависеть от чужого мнения, сравнений и внешних обстоятельств

  • быстрее возвращаться в нормальное состояние после неприятных событий

  • чаще замечать хорошее, которое уже есть в вашей жизни

  • лучше понимать себя и то, что действительно делает вас счастливее

  • сформировать несколько простых привычек, которые помогают поддерживать эмоциональное состояние каждый день
Не избавиться от всех проблем или быть счастливым 24 часа — это невозможно.
А научиться по-другому на них реагировать.
/ ПРОГРАММА курсА /

Десять шагов к счастью:
от понимания себя до изменения системы мышления и поведения

Здесь не будут учить «просто мыслить позитивно».
В основе курса — идеи и практические инструменты из современной психологии, исследований счастья и благополучия, когнитивного подхода, позитивной психологии, философии и практик осознанности.

Мы будем разбирать что делать и почему это работает. А затем переводить знания в небольшие действия, которые можно проверить на собственной жизни.
Здесь не будут учить «просто мыслить позитивно».

В основе курса — идеи и практические инструменты из современной психологии, исследований счастья и благополучия, когнитивного подхода, позитивной психологии, философии и практик осознанности.

Мы будем разбирать что делать и почему это работает.
А затем переводить знания в небольшие действия, которые можно проверить на собственной жизни.
Присоединиться к курсу
/ КАК УСТРОЕН КУРС /

Не просто узнать о счастье. Научиться жить немного счастливее

Курс построен так, чтобы знания постепенно превращались в действия.
В течение 21 дня вы проходите путь от понимания того, что влияет именно на ваше состояние, к тренировке конкретных навыков.

В итоге у вас останется не просто набор интересных знаний, а собственная система приёмов, к которой можно возвращаться и после окончания курса.
  • 10
    видеоуроков
    Лаконично, понятно и без многочасовых лекций.
  • 10
    практикумов
    Задания для переноса знаний в реальную жизнь.
  • 5−7
    минут в день
    Меньше, чем просмотр соцсетей, новостей или одна чашка кофе.
  • 24/7
    доступ к поддержке
    Возможность задать вопрос и получить обратную связь.

  • 10

    видеоуроков

    Лаконично, понятно и без многочасовых лекций.

  • 10

    практикумов

    Задания для переноса знаний в реальную жизнь.

  • 5−7

    минут в день

    Меньше, чем просмотр соцсетей, новостей или одна чашка кофе.

  • 24/7

    доступ к поддержке

    Возможность задать вопрос и получить обратную связь.

Посмотрите сами, прежде чем принимать решение

Необязательно верить описанию курса.
Посмотрите небольшой фрагмент настоящего занятия и решите сами, насколько вам близки содержание, подача и подход.
Купить полный курс
/ об АВТОРЕ /

Я — Андрей Титов, автор и спикер курса

Так появилась «Система счастливого мышления» — курс, в котором я собрал научные знания, собственный опыт, наблюдения за людьми по всему миру и простые практики, которые можно применять в обычной жизни.
Много лет я глубоко изучаю тему счастья, мышления и психологического благополучия:
  • прошёл профессиональное обучение ⓘ в области позитивной психотерапии, коучинга, образования для взрослых и проведения тренингов
  • изучил десятки книг ⓘ и исследований по позитивной и когнитивной психологии, стрессу, привычкам и мышлению
  • посетил порядка 100 стран мира и в каждой наблюдал за тем, как живут люди, что делает их счастливыми или, наоборот, мешает

С февраля 2024 года я веду канал о счастье и позитивном мышлении, в котором уже более 18 000 участников и около 400 публикаций с практическими советами, видео и упражнениями.
Более 18 лет я работаю в бизнесе, продажах, управлении проектами и давно интересуюсь вопросом: как добиваться результатов и при этом получать удовольствие от самой жизни, а не только от достигнутых целей?

/ результаты курса /

Что останется у вас после курса?

По завершении курса у вас останется брошюра с ключевыми идеями.

  • А главное, вы будете знать:

  • что именно запускает ваши негативные состояния

  • как работать с тревожными и навязчивыми мыслями

  • как быстрее возвращать себя в нормальное состояние

  • куда направлять внимание, когда мозг снова цепляется за негатив

  • какие привычки помогают именно вам

  • как выстраивать собственную систему счастливой жизни

Присоединиться к курсу

/ результаты курса /

Что останется у вас после курса?

По завершении курса у вас останется брошюра с ключевыми идеями.

  • А главное, вы будете знать:

  • что именно запускает ваши негативные состояния

  • как работать с тревожными и навязчивыми мыслями

  • как быстрее возвращать себя в нормальное состояние

  • куда направлять внимание, когда мозг снова цепляется за негатив

  • какие привычки помогают именно вам

  • как выстраивать собственную систему счастливой жизни

Присоединиться к курсу

/ФОРМАТЫ И СТОИМОСТЬ/


Выберите подходящий вам формат

Тариф СТАРТ

• 5 видеоуроков

• 5 практических заданий

• 11 день прохождения

• Доступ ко всем материалам курса

• Общий чат участников

• Обратная связь и поддержка

• Итоговая брошюра для закрепления

2 750 ₽
Выбрать формат
Тариф СТАНДАРТ

• 10 видеоуроков

• 10 практических заданий

• 21 день прохождения

• Доступ ко всем материалам курса

• Общий чат участников

• Обратная связь и поддержка

• Итоговая брошюра для закрепления

4 900 ₽
5 500 ₽
Выбрать формат
Тариф VIP

• 10 видеоуроков

• 10 практических заданий

• 21 день прохождения

• Доступ ко всем материалам курса

• Общий чат участников

• Обратная связь и поддержка

• Итоговая брошюра для закрепления

• Несколько онлайн-встреч с автором, глубокий разбор вопросов

• Возможность продления доступа к курсу

• Дополнительная обратная связь

• Персональное сопровождение

• Сертификат о прохождении курса

9 900 ₽
Выбрать формат

/ФОРМАТЫ И СТОИМОСТЬ/


Выберите подходящий вам формат

Тариф СТАРТ

• 5 видеоуроков

• 5 практических заданий

• 11 день прохождения

• Доступ ко всем материалам курса

• Общий чат участников

• Обратная связь и поддержка

• Итоговая брошюра для закрепления

2 750 ₽
Выбрать формат
Тариф СТАНДАРТ

• 10 видеоуроков

• 10 практических заданий

• 21 день прохождения

• Доступ ко всем материалам курса

• Общий чат участников

• Обратная связь и поддержка

• Итоговая брошюра для закрепления

4 900 ₽
5 500 ₽
Выбрать формат
Тариф VIP

• 10 видеоуроков

• 10 практических заданий

• 21 день прохождения

• Доступ ко всем материалам курса

• Общий чат участников

• Обратная связь и поддержка

• Итоговая брошюра для закрепления

• Несколько онлайн-встреч с автором, глубокий разбор вопросов

• Возможность продления доступа к курсу

• Дополнительная обратная связь

• Персональное сопровождение

• Сертификат о прохождении курса

9 900 ₽
Выбрать формат
/ Отзывы /

Лучше всего о курсе рассказывают те, кто его уже прошёл

Мы собрали истории участников о том, что конкретно изменилось в их мыслях, состоянии и повседневной жизни после курса.

У каждого свой результат. Но иногда достаточно изменить всего несколько привычных реакций, чтобы сама жизнь начала ощущаться иначе.
Курс оказался для меня действительно полезным. Больше всего понравилось, что позитивное мышление здесь рассматривается не просто как попытка «думать о хорошем», а как навык, который можно постепенно тренировать. Я стал больше обращать внимание на свои мысли, реакции, уровень стресса и, но то, куда направляю свое внимание.

Курс помогает по-другому смотреть на привычные ситуации, замечать не только проблемы, но и возможности, лучше понимать себя и свои эмоции. Особенно полезным для меня оказались темы управления вниманием, снижения стресса, отношения с собой и формирования привычек.

Тем кто хочет спокойнее относится к жизненным трудностям, меньше зацикливаться на негативе и постепенно выработать более здоровый и позитивный взгляд на жизнь, спасибо, Андрей, за полезный курс! Дальше-больше!

Евгений
Иногда в жизни случаются тяжелые времена: все переворачивается вверх дном, а мысли только нагнетают. В такие моменты радоваться тяжело даже большим событиям, не о говоря уже о мелочах.

Шла на курс с запросом «перестать себя накручивать» — и это оказалась самая полезная часть. Я думала, что слишком много думаю. А выяснилось, что у этого есть механика, и ее можно разобрать по шагам.

Отдельно зацепил урок про внимание: замечать хорошее — это навык, а не характер. Через месяц я поймала себя на том, что реже застреваю в неприятных мыслях, а приятные мелочи стали заметны сами собой.
Это правда другая жизнь — когда любая мелочь может сделать тебя чуточку счастливее. И хочется, чтобы эту разницу почувствовал каждый.

Спасибо за опыт и за новый взгляд на жизнь!

Ева
Проделана колоссальная работа, курс отличный, интересный, много полезной информации, прост в понимании и использовании всех идей, спасибо создателю — мужчине! Я часто задумывалась, по чему большинство авторов книг про счастье -это мужчины, большинство гедонистов мужчины, д и отшельники в поиске счастья — тоже мужчины))) да потому что счастливой женщине нет до этого дела, она живет в своем мире, она ничего и никого не замечает, потому что ей интересно и некогда! Её волнует только то, что дорогу сердцу и что отзывается в её душе, у нее масса только своих фишек для релакса, обновления и наполнения энергией, с которыми она кстати вряд-ли бы делилась во всеми)) Она видна окружающему миру, потому что излучает свет и счастье и это круто!

Пройдя такой курс, даже обычная женщина становится ближе к счастью, а уже счастливая и подавно будет транслировать этому миру лучшую часть себя, делясь светом и тем, чему научилась и наполнилась, добром, теплом и конечно любовью.
Еще раз спасибо и счастья всем!!!

Helga
В курсе структурировано дается система методов управления и развитием своего мышления для счастливой жизни.

Особые ценности ваши видео, Андрей, в которых простым языком вы все объясняете и встречи онлайн, в которых мы вместе можем обсудить вопросы, затруднения и помощь друг другу в возможных решениях.

Андрей, большое вам спасибо за курс и что вы лично с душой все делаете!

Алиса
Отличный курс без лишней «воды» и заумной научности. Лаконичные ролики. Теория тут же закрепляется яркими примерами, иконографикой и заданиями.

Легко и позитивно проходишь путь с курсом. Задумаешься над своим выбором в жизни, пробуешь менять взгляд или решение — все не сложно, но имеет реальный результат «здесь и сейчас»!

Спасибо большое Андрею за его труд!

Алекс
Записалась на курс просто из интереса, без полной уверенности в результате. Но в процессе занятий убедилась, что методика реально работает, помогает осознать и изменить свое отношение к жизни.

Высокое качество представленных материалов, доступное и аргументированное изложение идей.

Наталья
Евгений
Курс оказался для меня действительно полезным. Больше всего понравилось, что позитивное мышление здесь рассматривается не просто как попытка «думать о хорошем», а как навык, который можно постепенно тренировать. Я стал больше обращать внимание на свои мысли, реакции, уровень стресса и, но то, куда направляю свое внимание.

Курс помогает по-другому смотреть на привычные ситуации, замечать не только проблемы, но и возможности, лучше понимать себя и свои эмоции. Особенно полезным для меня оказались темы управления вниманием, снижения стресса, отношения с собой и формирования привычек.

Тем кто хочет спокойнее относится к жизненным трудностям, меньше зацикливаться на негативе и постепенно выработать более здоровый и позитивный взгляд на жизнь, спасибо, Андрей, за полезный курс! Дальше-больше!
Ева
Иногда в жизни случаются тяжелые времена: все переворачивается вверх дном, а мысли только нагнетают. В такие моменты радоваться тяжело даже большим событиям, не о говоря уже о мелочах.

Шла на курс с запросом «перестать себя накручивать» — и это оказалась самая полезная часть. Я думала, что слишком много думаю. А выяснилось, что у этого есть механика, и ее можно разобрать по шагам.

Отдельно зацепил урок про внимание: замечать хорошее — это навык, а не характер. Через месяц я поймала себя на том, что реже застреваю в неприятных мыслях, а приятные мелочи стали заметны сами собой.
Это правда другая жизнь — когда любая мелочь может сделать тебя чуточку счастливее. И хочется, чтобы эту разницу почувствовал каждый.

Спасибо за опыт и за новый взгляд на жизнь!
Helga
Проделана колоссальная работа, курс отличный, интересный, много полезной информации, прост в понимании и использовании всех идей, спасибо создателю — мужчине! Я часто задумывалась, по чему большинство авторов книг про счастье -это мужчины, большинство гедонистов мужчины, д и отшельники в поиске счастья — тоже мужчины))) да потому что счастливой женщине нет до этого дела, она живет в своем мире, она ничего и никого не замечает, потому что ей интересно и некогда! Её волнует только то, что дорогу сердцу и что отзывается в её душе, у нее масса только своих фишек для релакса, обновления и наполнения энергией, с которыми она кстати вряд-ли бы делилась во всеми)) Она видна окружающему миру, потому что излучает свет и счастье и это круто!

Пройдя такой курс, даже обычная женщина становится ближе к счастью, а уже счастливая и подавно будет транслировать этому миру лучшую часть себя, делясь светом и тем, чему научилась и наполнилась, добром, теплом и конечно любовью.
Еще раз спасибо и счастья всем!!!
Алиса
В курсе структурировано дается система методов управления и развитием своего мышления для счастливой жизни.

Особые ценности ваши видео, Андрей, в которых простым языком вы все объясняете и встречи онлайн, в которых мы вместе можем обсудить вопросы, затруднения и помощь друг другу в возможных решениях.

Андрей, большое вам спасибо за курс и что вы лично с душой все делаете!
Алекс
Отличный курс без лишней «воды» и заумной научности. Лаконичные ролики. Теория тут же закрепляется яркими примерами, иконографикой и заданиями.

Легко и позитивно проходишь путь с курсом. Задумаешься над своим выбором в жизни, пробуешь менять взгляд или решение — все не сложно, но имеет реальный результат «здесь и сейчас»!

Спасибо большое Андрею за его труд!
Наталья
Записалась на курс просто из интереса, без полной уверенности в результате. Но в процессе занятий убедилась, что методика реально работает, помогает осознать и изменить свое отношение к жизни.

Высокое качество представленных материалов, доступное и аргументированное изложение идей.
/ Ответы на частые вопросы /

Возможно, у вас остались вопросы

Нужна персональная консультация о курсе?

Оставьте заявку — автор курса лично ответит на все вопросы.

Нужна персональная консультация о курсе?

Оставьте заявку — автор курса лично ответит на все вопросы.